Tra i molteplici sintomi che caratterizzano la fibrosi cistica, la fatica fisica rappresenta spesso un ostacolo significativo nella gestione quotidiana della propria condizione.
Tuttavia, superare questa sfida è essenziale non solo per sentirsi meglio, ma anche per garantire un’aderenza terapeutica ottimale e migliorare la propria qualità della vita.
- Affrontare la fatica con l’esercizio?
La fatica fisica è una conseguenza comune della fibrosi cistica, causata principalmente dalla compromissione della funzione polmonare. Questo sintomo può manifestarsi in diversi modi, tra cui stanchezza generale, mancanza di energia e difficoltà a svolgere attività quotidiane.
Sembrerebbe una contradizione, ma in effetti un esercizio fisico adeguato e regolare è di beneficio per i pazienti affetti da fibrosi cistica. Tuttavia, può non essere facile seguire un programma, anche leggero, di esercizi. Nei bambini, i fattori correlati all’adesione positiva all’esercizio includono il supporto sociale, la percezione di competenza e autostima, il piacere dell’attività e la disponibilità di una varietà di attività. Nei pazienti adulti con fibrosi cistica, le complicazioni associate alla malattia, ad esempio il tempo richiesto per altri trattamenti e l’affaticamento, rendono più difficile il rispetto delle attività fisiche raccomandate. I fattori che potrebbero aumentare la compliance in questa popolazione includono l’incoraggiamento e il sostegno espliciti e continui da parte della famiglia e del team multidisciplinare nonché l’introduzione di strategie di cambiamento del comportamento.
- L'importanza dell'aderenza terapeutica e le strategie per gestire la fatica
Per i pazienti affetti da fibrosi cistica, la fatica fisica può rappresentare un ostacolo significativo nella gestione del trattamento, influenzando negativamente l’aderenza alle terapie prescritte.
L’aderenza terapeutica, ovvero la capacità dei pazienti di seguire correttamente il piano di trattamento prescritto, è cruciale nella gestione della fibrosi cistica. Un’aderenza ottimale ai farmaci e alle cure consigliate può contribuire a rallentare la progressione della malattia, migliorare la funzione polmonare e ridurre il rischio di complicanze.
Per superare gli ostacoli legati alla fatica fisica e migliorare l’aderenza terapeutica nella fibrosi cistica, potrebbe essere importante adottare una serie di strategie mirate:
- Pianificazione: mantenere un programma regolare per le cure e per l’attività fisica può aiutare a gestire la fatica fisica e migliorare l'aderenza terapeutica
- Recupero: fornire al corpo il tempo necessario per riposare è fondamentale per mantenere un livello ottimale di energia.
- Supporto psicologico: ricevere sostegno da parte di familiari o dalla propria rete di supporto può aiutare a gestire la fatica fisica e migliorare l'aderenza terapeutica.
Superare gli ostacoli legati alla fatica fisica è essenziale per migliorare l’aderenza terapeutica e la gestione della fibrosi cistica. Con una combinazione di strategie di gestione della fatica, i pazienti affetti da fibrosi cistica possono affrontare questa sfida e continuare a vivere una vita soddisfacente e appagante.
Fonti
- Prasad SA, Cerny FJ. Factors that influence adherence to exercise and their effectiveness: application to cystic fibrosis. Pediatr Pulmonol. 2002 Jul;34(1):66-72. doi: 10.1002/ppul.10126.
- Calthorpe RJ, Smith SJ, Rowbotham NJ, Leighton PA, Davies G, Daniels T, Gathercole K, Allen L, Elliott ZC, Smyth AR. What effective ways of motivation, support and technologies help people with cystic fibrosis improve and sustain adherence to treatment? BMJ Open Respir Res. 2020 Aug;7(1):e000601. doi: 10.1136/bmjresp-2020-000601.